¿En qué consiste el tratamiento?
Independientemente de si existe exceso de peso o no, todas las personas debemos comer de forma saludable para cuidar nuestra salud. En este tratamiento veremos qué aspectos necesitas modificar dentro de tus hábitos y te proporcionaremos las herramientas necesarias para ello.
¿Este tratamiento es para ti?
- ¿Cuándo vas al supermercado te preguntas si los alimentos que eliges son la mejor opción? Te cuesta interpretar las etiquetas de los alimentos y terminas comprando alimentos que no son del todo sano.
- Tu mayor problema es la falta de tiempo para cocinar por lo que terminas comiendo cualquier comida poco saludable que tienes por casa.
- ¿No sabes cómo organizar un menú semanal que sea saludable?
- Te gustaría aprender nuevas recetas con alimentos saludables.
Resultados del tratamiento
- Aprenderás a reconocer que alimentos son saludables y cuáles no y a organizar tu despensa y nevera.
- Elaborarás por ti mismo menús saludables, variados y apetecibles.
- Sabrás interpretar las etiquetas de los alimentos y reconocer qué alimentos son sanos y cuáles no.
- Mejorarás tus hábitos de vida
¿Cuánto cuesta el tratamiento?
El asesoramiento de educación nutricional, tiene un coste de 40€ la primera sesión, 30€ la segunda sesión y el resto de sesiones de seguimiento.
¿Cuánto dura este tratamiento?
La duración del asesoramiento de educación nutricional es de 60 minutos la primera sesión y 30 minutos el resto de sesiones. El número total de sesiones y la duración del tratamiento en el tiempo, vendrá determinada por la situación personal y la evolución de cada paciente.