Saltar al contenido
Pepa Claro

Psicología para la Ansiedad

¿En qué consiste el tratamiento?

En este tratamiento se realiza un análisis profundo de los pensamientos del paciente (tipos de pensamientos, patrones de conducta), así como un repaso de toda la vida y etapas del paciente para ver la construcción de sus esquemas mentales. Una vez analizados los pensamientos, iremos desmontando todas las distorsiones cognitivas que vayan apareciendo mediante reestructuración cognitiva.

A parte del trabajo en consulta se le irán proponiendo diferentes retos al paciente para ir poniendo a prueba todo lo aprendido.

¿Este tratamiento es para ti?

Si cumples algunos de los siguientes síntomas:

  • Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
  • Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
  • Aumento del ritmo cardíaco, respiración acelerada (hiperventilación)
  • Sudoración, temblores, sensación de debilidad o cansancio
  • Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
  • Tener problemas para conciliar el sueño
  • Padecer problemas gastrointestinales (GI)
  • Tener dificultades para controlar las preocupaciones
  • Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad

Resultados del tratamiento

  • Menos preocupaciones
  • Podrás retomar o hacer todas esas actividades que estaban limitadas por la ansiedad
  • Mejora de la calidad del sueño
  • Un estado de ánimo más positivo
  • Mejores relaciones con las personas del entorno

¿Cuánto cuesta el tratamiento?

La terapia psicológica para la ansiedad, tiene un coste de 50€/ sesión, tanto para adulto como para infantil.

¿Cuánto dura este tratamiento? 

La duración de la sesión de terapia psicológica para la ansiedad es, de 60 minutos cada sesión. El número total de sesiones y la duración del tratamiento en el tiempo, vendrá determinada por la situación personal y la evolución de cada paciente.

Infórmate gratis